열심히 살아야 한다는 강박 때문에 몸을 가만히 둘 수 없고, 일주일 전부 밖에 나가서 활동을 해야 해요.
운동이나 아르바이트 학교 일정까지 소화하려니 너무 힘든데 그냥 쉬게되면 마음이 불안해져요.
어떻게 하면 좋을까요?