저는 정말 먹고 싶은 거나 맛있는 거 아니면 잘 먹지는 않아요. 먹는 행위도 별로 안 좋아하는 데 굳이 맛없는 걸 왜 챙겨먹어야 하는 지 모르겠는 것 같아요. 건강에 안 좋은 것은 알지만 이런 습관 어떻게 고치면 좋을까요?