요즘 자기 자신을 돌아볼 계기가 많이 생기면서 그동안 미처 몰랐던 저 자신에 대한 부분도 많이 알게 되었어요
그러면서 문제가 잦았던 인간관계에 대한 원인도 점차 알게 되었는데, 이게 참 받아들이기도 어렵고 어떻게 고쳐야 할지 막막한 거 같아요...

항상 느끼던 문제점은, 누군가와 친해지는 것까지는 크게 문제가 없지만, 그 관계가 점점 오래되고 깊어질 수록 저 자신의 문제점 때문에 많이 꼬이는 느낌입니다
사이가 깊어지면 점차 그 사람에 대한 기대가 생기고, 그 기대 때문에 서운한 감정이 커지면서 자꾸만 상대를 밀어내게 돼요
머리로는 이 기대 자체가 잘못되었고, 그걸 상대가 만족시켜주거나 그럴 이유조차 없다는 것도 알면서도 자꾸만 마음은 커지고 스스로도 컨트롤이 잘 안됩니다...
종합심리검사도 받았었는데 우울이랑 불안이 강하다는 이야기를 들었고, 이것 때문에 이런 문제가 생기는 거 같다는 느낌은 들면서도 어떻게 해야할지 참 막막한 것 같습니다

요즘은 더 많은 인간관계를 구축하고, 최대한 기대를 낮추려는 방향으로 노력을 하고 있습니다만 그럼에도 관계를 이어가는데 있어서 같은 문제가 반복되는게 너무 무기력하고 스스로도 자신감이 떨어지는게 느껴집니다

비슷한 경험을 하셨거나 극복하신 분들이 계시다면 조언을 구하고 싶습니다