정신건강

스스로 어떻게 이겨내야 할지 모르겠어요.

설레임

2026.04.12.

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안녕하세요, 저번에도 마음하나에서 조언을 얻었습니다. 덕분에 현명한 선택을 할 수 있었습니다.
저는 대학생이자 스키 선수입니다. 현재 무릎 부상으로 인해 저번주에 수술을 받았습니다. 근데 인대를 이식하는 수술이다 보니 많이 아픈 것 같아요. 사실 수술 전 해외에서 스키탈때만 무릎이 조금 아프고 불안정 했습니다. 하지만 일상생활엔 아무 자장이 없어서 잘 걸어다니고 운동 했습니다. 근데 한국와서 다시 검사 해보니까 선수 생활을 계속 하려면 수술이 필요하다고 하더라고요. 그래서 수술을 했습니다. 입원은 4잉 정도 하고 학교를 가야 해서 퇴원 했습니다. 근데 아파서 밤에 잠을 잘 못자고 평상시 생활 할때도 너무 아파서 우울하고 속상해요.
운동 선수 복귀하려면 못해도 6개월 뒤 대회가 있어서 그 전까지 다 회복을 해야 하는 상황이에요.
다시 잘 복귀 할 수 있을지 걱정이에요.
너무 아프고 힘드니까 원래 긍정적으로 잘 아겨내는데 요즘은 심리적으로 많이 힘든 것 같아요. 그냥 또 내일 무언가를 해야 하고 아프니까 내일이 안 왔으면 좋겠다 그런 생각도 들고요. 근데 운동선수도 사람인데 뭐든 다 이겨낼 낼 수 있는 건 아닌데 말이죠.
솔직히 감독, 코치들은 잘 회복하라고 말만 하지 도와주진 않아요. 그래도 가족의 도움이 있어서 조금은 버타는것 같아요.
수술은 괜히 했나 그런 생각도 들고 올림픽을 한 번 더 준비하면 이 힘듦를 얼마나 더 겪어야 하나 생각이 들어요. 정강이 골절 수술 했을때도 지금만큼 아프진 않았던 것 같은데 말이죠.
상담사 님의 좋은 조언 부탁 드립니다. 다른데가서 상담은 못해도 이렇게라도 마음을 털어놓을 수 았어서 다행인 것 같아요. 감사합니다.

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