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마음톡 (1,230 건)

헤어지고 너무 힘들고 안 잊혀져요

기타

혼코노

헤어진지 2주가 다 되가는데 아직도 그 사람이 너무 많이 생각나고 같이 가던 길이나 장소만 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 진솔하고 귀중한 마음을 나눠줘서 감사합니다. 소중한 누군가의 상실로 힘들 이 시기에, 쉽 ...

포기한 나 자신을 견디기가 힘들어요.

진로취업

아아아1

재수/휴학 없이 대학교 4년을 달려왔고, 학업 성적도 1등이고 교내대회 수상도 몇 개 있어 ...

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✔️ 상담사 답변

작성해 주신 글을 보니 그동안 많은 노력을 기울였고, 누구보다도 열심히 해왔다는 것이 느껴집니다. 스스로에게 ...

안녕하세요

사회생활

gloomy

안녕하세요? 지난 20대 때 사무직이랑 사무 보조 등을 위주로 일했었던 30대 후반 고 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요, 다양한 고민들로 걱정하고 계셨을 마음이 전해집니다. 2번은 스스로도 그 과정을 잘 지킬 ...

이럴때는 어떻게 하나요?

가족

치코

최근에 제가 회사일로 많이 지치고 아파서 집에서도 기운없이 시름시름하고 있어요. 우울감도 ...

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✔️ 상담사 답변

치코님, 이곳과 감정 기록 앱으로 조금은 나아졌다고 느끼시고, 업무에서 받는 스트레스가 크셨다고 기억하는데 ...

하루살이

정신건강

봄봄봄

기운이 없고 잠을 못자서 수액을 계속 맞아도 기운이 없었어요 검사상 이상은 없었 ...

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✔️ 상담사 답변

봄봄봄님의 마음이 얼마나 지치고 힘든지 느껴집니다. 밤에 잠도 제대로 이루지 못하고, 아무리 노력해도 기운이 ...

부정적 감정을 어떻게 다뤄야하는지 모르겠어요.

정신건강

meer

저는 지금까지 부정적인 감정을 억누르고 참고 살았어요. 속상하거나 서운함을 느껴도 되는 일 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 상세한 예시까지 작성해 주셔서 meer님의 어려움을 이해하는 데 도움이 되었습니다. 부정적인 감 ...

사람을 믿지 못하겠어요

사회생활

유설

안녕하세요. 아직 중학생인 학생입니다. 예전부터 사람을 좋아하기도 하고, 워낙 활발한 성격 ...

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✔️ 상담사 답변

겪어오신 상황적 어려움들로 고통스럽고 혼란스러우셨을 것 같습니다. 관계에서 반복적으로 이런 경험을 하는 것은 ...

외사랑일까요?

기타

안냥

3학년 남자 선배가 있는데요 제가 그 선배를 좋아하고있어요.그래서 버스도 같이 타고싶어서 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 누군가를 사랑하는 따뜻하고도 귀한 마음을 나눠주셨군요. 그 마음으로 혼자 끙끙 앓고 고민하셨을 ...

장기간 우울, 대인 관계

정신건강

안미안

12월부터 심각하진 않지만 작은 일들이 생기기 시작하면서 또 우울이 시작됐습니다. 몇년 전 ...

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✔️ 상담사 답변

안미안 님, 안녕하세요. 글을 읽으면서 안미안 님의 깊은 고민과 답답함이 느껴졌습니다. 반복되는 우울을 ...

아이가 자꾸 집엘 안들어와요

가족

조아핑

중1때부터 귀가시간이 늦어지고 사고치고 잘못해도 잘못인정안하고 괜찮았다가 아니다가 반복 ...

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✔️ 상담사 답변

조아핑 님, 안녕하세요. 자녀가 사고를 치고 규칙을 어겨도 잘못을 인정하지 않는 모습이라면 정말 큰 걱 ...

제 마음을 잘 모르겠어요

정신건강

제이미

요즘 들어 자주 우울한 기분을 느낍니다. 어느 순간부터 하루하루를 지내는게 버겁고 왜 ...

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✔️ 상담사 답변

제이미님 안녕하세요. 우울 증상 때문에 일상이 버겁게 느껴지고, 어떻게 해결해야 할지 몰라 답답한 마음이 ...

너무나 사랑하는 엄마에게 기대기 힘들어요

가족

meer

엄마가 너무너무 좋고 사랑하고 엄마에게 심적으로 의지를 많이 합니다. 그런데 가끔씩 엄마에 ...

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✔️ 상담사 답변

meer님, 안녕하세요. meer님의 글을 보니 엄마와의 관계에 대해서 얼마나 오랫동안 진지하게 고민해왔는 ...

휴학생..이제 뭘 해야할지 모르겠어요

진로취업

빵또아

현재 과가 안 맞아서 자퇴를 결심하고 휴학을 한 상태입니다. 이제 하고싶은 것도 없고, ...

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✔️ 상담사 답변

빵또아님, 안녕하세요. 원하는 전공이 아니어서 휴학을 한 상태시군요. 막상 휴학을 했지만, 명확하게 하고 ...

친했던 직장동료가 저를 속이고 전도를 시킨것같아요.

종교

댕댕쓔

작년초 친한 직장동료가 개인적인 사유로 매우 힘들어하며 리프레싱이 필요한 상황이 왔습니다. ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 그 사람이 나를 속인 일이 이렇게 고민되고 혼란스러울만큼 많은 상심이 되는 일이셨던 것 같 ...

너무 우울하네요 ㅠ

정신건강

gloomy

안녕하세요. 우선, 정신 건강 유형으로써 글을 작성중인 30대 후반의 청년입니다. ...

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✔️ 상담사 답변

gloomy님, 어서오세요. 올려주신 이 글과 그 다음에 작성해주신 대인관계 글을 같이 읽어보았습니다. ...

편하게 대하기를 어려워하는 것 같아요

대인관계

오잉

작년 처음 알게 된 사람들이랑 지금까지 많은 시간을 보내왔는데 이상하게 편하게 대하기가 어 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요, 작성자님. 관계에서 마음을 열고 싶은데 그게 잘 안된다면 답답한 마음이 들죠. 이 문제는 ...

늦은 나이 첫 연예 이별 위기

대인관계

홍홍

30대 초반에 제대로된 연애를 시작했고 중간에 롱디(미국-한국) 연애가 시작됐고 현재 연애 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 6년을 함께했던 관계에서 쌓아온 감정이 얼마나 깊고 중요한지 공감이 됩니다. 연인 관계에서 ...

무기력하다

정신건강

쿵쿵이

미래에대한걱정과 과거에대한후회로 현재를못사는거같습니다 그러지말자되뇌어도 하루종일 생각이떠나 ...

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✔️ 상담사 답변

미래에 대한 걱정과 과거에 대한 후회가 크다면, 현재 삶에 집중하기 어렵고, 또 무력해지기도 하죠. 아쉬 ...

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